Výdatné fitness raňajky s mangom a banánom. Vaše telo sa vám odvďačí množstvom energie po celé dopoludnie. Krásne ráno! Suroviny Pre 2 porcie 2 lyžice slnečnicových semien 200g zrelého manga 1 banán 2 lyžice medu
Ananás plnený šalátom z kuracieho mäsa
Studené šaláty sú medzi ľuďmi dosť obľúbené. My máme pre vás recept na jeden super šalát. Suroviny Ananás 1 ks kuracie prsia 2 ks kari korenie 20 g majonéza 3 PL koreň zázvoru 50 g
Zdravé Lasagne s jogurtovým tvarohom a hruškami
Žiadna paradajková omáčka, žiadne mleté mäso ale tvaroh, med a hrušky. Vynikajúca sladká pochúťka a bez cukru. Cukor nahradíme medom a sladký obed je na svete. SUROVINY 7 plátov lasagní 1 1/2 bal.sypkého tvarohu 2
Báječný RAW puding s ovocím
Tento výborný puding je nielen zdravý olovrant ale určite aj vaše deti si to zamilujú. Ak nemáte surový kakaový prášok, môžete skúsiť použiť nesladený kakaový prášok, aj keď pravdepodobne budete musieť upraviť množstvo podľa chuti.
Morčacie rezne s rokfortovou omáčkou
Suroviny morčacie rezne 4 ks mrkva 200 g brokolica 200 g cibuľa 2 ks maslo 2 PL zeleninový vývar 200 ml biele víno 50 ml kyslá smotana 125 ml smotana na šľahanie 125 ml syr
Ovocné valčeky
Jednoduchý recept a výborný. Suroviny mlieko 1 l hladká múka 500 g maslo 100 g olej 50 ml cukor 100 g vajcia 4 ks soľ 1 čl Náplň tvaroh 250-300 g ovocie podľa vlastného výberu
Toto tu ešte nebolo. Rezeň s vlastným facebook profilom? Áno. Plumlovský rezeň
Nie je úplne bežné že niekto urobí FB profil pre jedlo. V tomto prípade však výnimka potvrdzuje pravidlo a tento rezeň je mediálna hviezda. Avšak tento rezeň Vás prekvapí skôr svojou chuťou ako novinkami zo
Fantastické banánové lievance BEZ MÚKY A CUKRU
Ak máte radi tieto americké sladké raňajky, a hľadáte niečo bezmúčne a bez cukru, tak ste na správnom mieste . Tento recept mám od kamošky, ktorá žije v USA, a priznám sa, že kombinácia banánu
Krupicová kaša mojej babičky Božky
Vôňa tejto krupicovej kaše sa mi spája s detstvom u mojej babky Božky na myjavských kopaniciach. Najlepšie jedlo pre malých hladošov, aké len existuje. Suroviny na dve porcie 6 lyžíc krupice 3 lyžice cukru 1/2
Superrýchla pikantná večera – fajitas!
Tento recept je pre zaneprázdnených ľudí, ktorým sa po príchode z práce nechce stáť dlho pri sporáku ale chcú si vychutnať výbornú večeru. Pikantné fajitas je pre Vás to pravé! Suroviny 500g vykostené kuracie prsia