Na rýchle pohostenie,lahodiaci oku a samozrejme aj brušku..:)) Suroviny baklažán 1 ksvlašské orechy 150 – 200 gparadajky 4-5 ksvarené vajíčka 6 – 8kscesnak 2-3 strúčiky/podľa veľkosti/tavený syr v črievku 1 ksParmezán 200 – 300 gPetržlenová
Jogurtová pizza – už ste ju vyskúšali?
Netradičný recept s tradičným základom. Príjemná chuť, ktorá prekvapí. Suroviny biely jogurt 150 g polohrubá múka 250 g syr 100 g šunka 100 g paprika 1 ks huby 100 g paradajky 5 ks vajce 1 ks
Jednoduchá paradajková polievka. Príprava je nenáročná a rýchla.
Lahodná paradajková polievka s rýchlou prípravou. SUROVINY Olej hl.múka bobkový list, nové korenie klinček cukor soľ voda paradajkový pretlak (najlepšie ten tetrapak-ový, nie z konzervy) syr POSTUP Z oleja a hladkej múky si spravíme zápražku.
Svieže tortily plnené kuracím mäsom s limetkovou šťavou
Ľahká a chutná večera s nádychom leta. Vyskúšajte vynikajúce tortily, ktoré sme naplnili jemným kuracím mäskom a limetkovou šťavou. Suroviny 200g kuracích pŕs 1/8 šálky červeného vínneho octu 1/2 šálky limetkového džúsu 1 čajová lyžička
Najlepšia horúca pochúťka pre návštevu. Zapečený chlebík so syrom a šunkou.
Tento obložený zapečený chlieb si môžete pripraviť vopred a naplánovať tak aby bol hotový presne na čas. Výborne sa hodi ku bielemu vínu. Suroviny Chlieb 5 vajec 3 paradajky 600 gr. varenej šunky 150 gr.
Vynikajúce paradajkovo-špargľové cestoviny
Je tu sezóna chutnej a veľmi zdravej špargle. Táto zázračná potravina nesmie chýbať vo Vašom jedálničku a preto vyskúšajte jeden z našich skvelých receptov. Suroviny 150 g tagliatelle cestovín 3 lyčice masla čili 80 g
Grécke snenie – zdravý šalát zo stredomorskej diéty
Gréci sa majú dobre. Takzvaná stredomorská diéta im predlžuje život. Súčasťou tejto diéty je aj pohár červeného vína denne. JEDEN. Suroviny 2 rajčiny, hlávkový alebo ľadový šalát, cibuľa, zopár olív, tvaroh, olivový olej, citrón, balkánsky
Zeleninový pastiersky koláč – bielkovinové vegetariánske jedlo, ktoré zasýti.
Pastierský koláč je bez mäsa. Jedna porcia obsahuje až 17g bielkovín a iba 6g tuku! Diétne vegetariánske jedlo pre celú rodinu. Pokiaľ chcete ešte diétnejšie jedlo – vynechajte strúhaný syr na ozdobenie. Suroviny olivový olej
Jednoduchá raňajková omeleta, ktorá ťa naštartuje do pracovného dňa a pripraví na šéfa… :)
Rýchla omeleta je výborný štart do dňa, zásobí nás bielkovinami, zelenina nám dodá vlákninu a energiu. Suroviny pre 2 porcie 2 malé paradajky 80 g syra Gouda na plátky pažítka 6 vajec soľ korenie 1
Super šalát na očistu organizmu – prejedzte sa do zdravia
Je všeobecne známe, že strava podstatnou mierou ovplyvňuje ľudské zdravie. Tento šalát obsahuje potraviny, ktoré sú pre očistu nášho tela ako stvorené. Suroviny 12 ks cherry paradajky, 1 uhorka, 10 malých kociek feta, 1/2 nakrájanej červenej