Niečo pre milovníkov čokolády- poctivý čokoládový puding, po ktorom sa oblíže každá návšteva. Dezert je navyše aj bezlepkový a pripravený veľmi rýchlo, Môžete ho podávať chladený, ale u nás sa zje vždy ešte horúci 🙂
Tip na jarnú večeru, alebo zdravý obed – Mrkovo-koriandrová krémová polievka
Táto polievočka zahreje, zasýti, dodá vitamíny. Ideálna ako ľahké jarné jedlo. Suroviny 1 PL olivový olej 1 malá cibuľka 1 ČL koriandrové semená 1 kg mrkvy zeleninový vývar 1 zväzok čerstvého koriandra Postup V hrnci
Jednoduché chrumkavé ovsené cookies
Tieto cookies sú plné dobrých vecí, ktoré sú veľmi prospešné zdraviu a pomáhajú pri chudnutí. Suroviny ½ šálky celozrnnej múky ½ šálky hnedého cukru ½ ČL mletej škorice štipka soli 1 šálka ovsených vločiek 1
Zdravá Mrkvový nátierka
Zdravá a chutná Mrkvový nátierka Suroviny Mrkva (Najlepšie v biokvalite) 500 g Cesnak 1 strúčik cibuľa (Malé) 2 ks Olivový olej 2 lyžice Biely jogurt 300 ml Petržlenová vňať 1/2 zväzok Píniové semienka 40 g
Fantastické grilované kuracie kúsky – potrebujete iba tieto 3 suroviny!
Aj vy sa tešíte na grilovaciu sezónu? Letnú náladu si môžeme spraviť aj hneď! Potrebujeme k tomu iba kura, citrónovú marinádu a cuketu. A gril alebo rúru s touto funkciu. Také jednoduché! Suroviny 1 citrón
Chuťovková ryba v octovej zálievke
Perfektný recept na ryby v octovej zálievke. Tá chuť Vás proste dostane. SUROVINY Ryba (napr. kapor,pstruh) soľ múka vajíčko strúhanka tuk na vyprážanie Na zálievku potrebujeme na každý liter vody približne 1,5 dl octu 15 dkg
Výborný a zdravý domáci medovkový sirup
Medovkový sirup je výborný proti nespavosti, nevoľnosti a úzkosti. Odporúčané sú maximálne 2 – 3 šálky čaju denne. SUROVINY 2 litre medovky (listy aj stonky) 1.5 litra vody 1 lyžica kyseliny citrónovej 350 g cukru
Indické korenené kuracie stehná
SUROVINY 3 vykostené kuracie stehná bez kože 2 cibule 3 strúčiky cesnaku,príp. mleté 1/2 šálky zlatých hrozienok 3/4 čajových lyžičiek garam masla 1/2 čajovej lyžičky soli 1/4 čajovej lyžičky čierneho korenia 1 šálka kuracieho vývaru
Kuracie Nugety so štuchanými zemiakmi a hráškom
Skvelá rýchla večera pre každého Suroviny 1,5 kilogram malých nových zemiakov (asi 10) soľ a čierne korenie 1 balenie zmrazeného hrášku 2 lyžice nesoleného masla 8 malých kuracích pŕs 2 lyžice múky 2 lyžice olivového
Recept na zdravý jarný obed
Tento vitamínmi nabitý obedík je ľahký, rýchlo pripravený a neskutočne dobrý. Fava fazule sú považované za vysoko výživnú zeleninu, obsahujú kyselinu listovú, železo, mangán a vlákninu. Tieto minerály sú potrebné k správnej tvorbe červených krviniek,